2018/09/24

El Tiempo Psicologico



Aprenda a usar el tiempo en los aspectos prácticos de la vida, podemos llamar a esto el tiempo del reloj pero vuelva inmediatamente a la conciencia del momento presente cuando esos asuntos prácticos se hayan resuelto. De esa forma no habrá acumulación de "tiempo psicológico", que es identificación con el pasado y proyección compulsiva y continua hacia el futuro.

El tiempo del reloj no se refiere únicamente a hacer una cita o a planear un viaje. Incluye aprender del pasado de forma que no repitamos los mismos errores una y otra vez; establecer metas y trabajar para lograrlas; predecir el futuro por medio de patrones y de leyes, físicas, matemáticas, etcétera, aprendidas del pasado. También actuar apropiadamente con base en nuestras predicciones.

Pero incluso aquí, en la esfera de nuestra vida práctica, donde no podemos pasar sin referirnos al pasado y al futuro, el momento presente sigue siendo el factor esencial. Cualquier lección del pasado se hace relevante y se aplica en el ahora.

¡Cualquier planeación y trabajo hecho con miras a lograr una meta particular se hace ahora!

El principal foco de atención de la persona iluminada es siempre el Ahora, pero aún es consciente periféricamente del tiempo. En otras palabras, continúa usando el tiempo del reloj, pero está libre del tiempo psicológico.

Esté alerta cuando practica esto para que no transforme sin querer el tiempo del reloj en tiempo psicológico. Por ejemplo, si usted cometió un error en el pasado y aprende de él ahora, usted está usando el tiempo del reloj. Por otra parte, si usted se queda mentalmente en él y surgen la autocrítica, el remordimiento o la culpa está convirtiendo el error en "mí" y "mío": lo convierte en parte de su sentido de identidad y se ha convertido en tiempo psicológico, que está siempre ligado a un falso sentido de identidad. La falta de perdón implica necesariamente una carga pesada de tiempo psicológico.

Si usted se propone una meta y trabaja para lograrla, usted está usando el tiempo del reloj. Usted es consciente de a dónde quiere llegar, pero honra y da su mayor atención al paso que está dando en ese momento. Si se enfoca excesivamente en la meta, quizá porque está  buscando la felicidad, la realización o un sentido más completo de sí mismo en ella, ya no honra el Ahora. Se queda reducido a un peldaño hacia el futuro, sin valor intrínseco. El tiempo del reloj se vuelve entonces tiempo psicológico. El viaje de su vida no es ya una aventura, solamente una necesidad obsesiva de llegar, de lograr, de "conseguirlo". Ya no ve o huele las flores del camino tampoco, ni es consciente de la belleza y el milagro de la vida que se despliega a su alrededor cuando está presente en el Ahora.

Toda la negatividad es causada por una acumulación de tiempo psicológico y por la negación del presente. La incomodidad, la ansiedad, el estrés, la preocupación, todas  son  formas del miedo que son causadas por exceso de futuro y demasiado o poca presencia en el ahora. La culpa, las lamentaciones, el resentimiento, las quejas, la tristeza, la amargura y todas las formas de falta de perdón son causadas por exceso de pasado y falta de presencia en el ahora.

file:///C:/Users/Usuario/Desktop/Tolle_Eckhart-El_Poder_del_Ahora.pdf


El tiempo psicologico es una enfermedad que arruina nuestra vida, cuando nos liberemos de el, podemos vivir mas tranquilos, disfrutar de aquellas cosas que pasan en nuestro dia a dia y gozar de la autorealizacion, renunciar al tiempo psicologico es aprovechar nuestro tiempo presente, nuestras experiencias pasadas y nuestras metas futuras.


2018/09/21

Usted no es su Mente



Probablemente la gran mayoría de personas creemos somos nuestra mente, pues todo lo que es la mente conforma una cantidad de pensamientos y emociones que nos llevan actuar de cierta manera, sin embargo quizá estemos equivocados y nosotros no seamos nuestra mente, la mente es un instrumento magnifico si se utiliza correctamente, usada en forma inadecuada sin embargo se vuelve muy destructiva, para decirlo en forma más exacta, no es tanto que la utilicemos inadecuadamente, generalmente no la utilizamos en absoluto.

La mente es quien nos utiliza a nosotros, la mente debe ser un instrumento que nos ayude, pero casi siempre en lugar de nosotros emplearla para realizar nuestros propósitos, nosotros terminamos haciendo lo que se le ocurre a la mente, por ejemplo: Nuestro propósito es terminar una tesis, pero nuestra mente se encuentra pensando en experiencias pasadas que nos causaron dolor, si dejamos de trabajar en la tesis por pensar en esas experiencia pasadas, es claro que nuestra mente ha logrado utilizarnos a nosotros en lugar de nosotros utilizarla a ella.

Siendo franco con mi nivel de educación actual no puede afirmar aunque no somos nuestra mente o que si lo somos, después de todo nuestra mente es una parte de nuestro ser, sin embargo es cierto que muchas veces dejamos que pensamientos y emociones que pasan por nuestra mente se apoderen de nosotros, haciéndonos actuar con forme a esas sensaciones, esto puede ser muy destructivo para cualquier persona, porque es muy dañino vivir atormentándonos por aquellos pensamientos deprimentes que se nos vienen a la mente, esto nos distrae de lo que debemos hacer y nos importa en el momento presente.

Usted no es su mente es una afirmación poderosa, porque nos hace reflexionar sobre el cómo permitimos que nuestra mente se apodere de nosotros, nos hace reflexionar sobre la cantidad de tiempo que perdemos día a día por dejarnos influenciar por nuestra mente, nos hace reflexionar sobre el cómo permitimos que un pensamiento negativo arruine nuestra actitud, nos hace reflexionar sobre el porqué no nos enfocamos en lo que deseamos y en lugar de eso perdemos el tiempo pensando cosas que no tienen importancia ni utilidad alguna.

Lo cierto es que no le damos un buen uso al potencial de nuestra mente.


Si quieres leer un poco más del tema, te recomendamos leer el libro El Poder del Ahora:

https://www.caminosalser.com/contenidos/libros/Tolle_Eckhart-El_Poder_del_Ahora.pdf

2018/09/19

La Necesidad de Tener Cordura



¿Cuál es el nivel de la cordura humana? Eso depende de que es cordura para nosotros, una de las definiciones más universales de cordura es: Una persona tiene cordura cuando es prudente y sensata; prudencia y sensatez en definitiva es algo que tiende a disminuir en nuestros tiempos, debido a que muchas personas actúan sin antes pensar y se dejan llevar por sus emociones y no por su sensatez.

La humanidad siempre ha tenido un nivel de cordura bajo pues las personas siempre actúan en base a las emociones momentáneas, a un populismo arraigado en sus creencias, a un serie de mentiras que buscan desestabilizar todo sentido común existente y a un sin fin más de variables que hacen que las masas actúen mas como animales dementes que como personas civilizadas.

¿Necesita la humanidad más cordura? Claro que si, lógicamente esto no se debe confundir con el acabar la individualidad bajo la antigua creencia de que los que actúan de manera diferente son personas sin nada de sentido común y cordura, se carece de cordura cuando se es imprudente e insensato mas no cuando se piensa diferente al estándar social y se trata de vivir de forma distinta a lo común, una persona puede tener ideas locas y gustos excéntricos pero si es prudente, sensata y evita buscar problemas con otras personas esta persona tiene cordura en su forma de vida.

Actuemos con más cordura, evitemos la imprudencia, el salvajismo, los fanatismos, la irracionalidad y actuemos como personas tolerantes, pacientes, sensatas y prudentes, actuar con cordura ayuda a que esta sociedad sea más soportable y menos caótica, ayuda a que estemos en paz en medio de este alborotado mundo.

2018/09/17

Accion Masiva Imperfecta


Estamos desde niños acostumbrados a la inacción, desde chicos en las escuelas nos dictan miles de cátedras sobre cómo debemos hacer las cosas, buscan que sepamos todo en absoluto para realizar algo pero al tiempo jamás nos enseñan cómo actuar, en consecuencia llegamos a adultos salidos del colegio o la universidad deseosos de comenzar algún proyecto y nos la pasamos adquiriendo muchos conocimientos del tema pero no hacemos lo más importante que es tomar acción.

Está bien adquirir nuevos conocimientos con el propósito de tener menos probabilidades de equivocarnos, para que realicemos las cosas lo mejor posible, pero si hacemos esto no podemos cometer el error de pasárnosla buscando la perfección para comenzar algo porque sencillamente nunca lo comenzaremos, todos los proyectos exitosos comenzaron de forma imperfecta, Roma no se construyó en un día, Mc Donalds para ser el emporio que es tuvo que perfeccionarse por muchos años y aún lo hace, todo viajero siempre piensa en cosas que pudo haber hecho para mejorar su viaje pero si se la hubiera pasado pensando en cómo hacer su viaje perfecto antes de viajar probablemente jamás hubiera viajado.

Necesitamos hacer acción masiva imperfecta, dejar de esperar la perfección para actuar, entre mas acción pongamos en práctica más probabilidades tenemos de lograr lo que nos proponemos de forma exitosa y sino en el peor caso tendremos toda esa experiencia que necesitamos para hacer las cosas cada vez mejor.

Somos seres imperfectos, aun la mejor idea nunca será perfecta, solo la práctica y la acción masiva pueden ir perfeccionando las cosas, la perfección de existir no se logra en el primer intento siempre requerirá de muchas puestas en práctica anteriores, la perfección no se obtiene solo buscando conocimientos se obtiene con cada acción que hacemos, aprendiendo de los errores y poniendo en practica toda idea que se nos ocurra.