Pensamiento Espontáneo y Pensamiento Conceptual Obsesivo

El pensamiento es la base de como una persona actúa, aunque normalmente sobre todo en la edad adulta creemos que solo pensamos cuando escuchamos nuestras voces en nuestra mente o imaginamos algo, lo cierto es que esta clase de pensamiento no es la única que existe, esta también el pensamiento espontaneo, un pensamiento que nace natural y fresco, es un pensamiento hijo de la intuición; el pensamiento espontáneo no tiene el peso de la memoria, tampoco requiere de planificaciones, el pensamiento espontáneo no se ha de confundir con el pensamiento alocado o inconsciente.

El Pensamiento Espontaneo es equivalente al pensamiento intuitivo frente al pensamiento reflexivo, este ultimo si bien también es necesario muchas veces nos trae inconvenientes, debido a que por nuestra sociedad y desarrollo en la vida adulta nuestros pensamientos reflexivos se vuelven conceptuales obsesivos.

Se puede decir que el pensamiento conceptual obsesivo nos enferma, nos amarga la vida y esto gracias a que nos hace ver algún inconveniente mucho mas grave de lo que es realmente, o en un caso positivo nos hace distorsionar tanto una buena idea que de tanto pensar sobre la misma terminamos sin ejecutar nada para hacer realidad la misma.

En la actualidad la mayoría de sistemas educativos solo tienen en cuenta el pensamiento reflexivo, dejando a un lado todo lo relacionado a la intuición, el subconsciente y nuestros instintos, algo perjudicial puesto que nos hace tener pensamientos conceptuales obsesivos y nos hace olvidar la importancia del pensamiento espontaneo.

Los expertos en meditación recomiendan meditar mucho y tratar de mantener en lo posible nuestra mente en blanco, todo con el propósito de liberarnos de los pensamientos conceptuales obsesivos a tal punto que cuando tengamos un pensamiento reflexivo nos sea útil y necesario en vez de enfermizo, ademas de que es así como nuestro pensamiento espontaneo puede desarrollarse.

Los pensamientos son lenguaje (simbólico) pero también imágenes y situaciones revividas. Pensar por lo tanto no solo es recordar, sino también reconstruir y fantasear, inventar, descubrir, en la actualidad el estrés y las situaciones del día a día favorece que miles de personas sufran de pensamiento conceptual obsesivo, por lo cual si sufrimos por ansiedad o estrés debemos ver posibles alternativas que nos ayuden a no aumentar la influencia de esos pensamientos en nosotros, por ultimo es muy importante desarrollar el pensamiento espontaneo pues muchas veces lo que no podemos solucionar con el pensamiento reflexivo se puede solucionar con este. 

https://psicologiaymente.com/clinica/pensamientos-obsesivos

https://lamenteesmaravillosa.com/tipos-de-pensamientos-en-el-trastorno-obsesivo-compulsivo/

¿La soledad lleva a la locura o la locura a la soledad?

Aunque la soledad es buena para nosotros, permanecer mucho tiempo solos nos es perjudicial, en el mundo de hoy en el cual las relaciones humanas están basadas en redes sociales y hay poco contacto humano es mas fácil sentirnos solos aun si estamos en compañía, la soledad que sentimientos nos hace ver como si todo el mundo tuviera compañía menos nosotros, nos hace sentir nuestra soledad de forma mas profunda.

La soledad nos hace mas fuertes pero también nos lleva a la locura, algunas veces nos hace locos en el buen sentido de la palabra pues nos ayuda conocernos a nosotros mismos, a apreciar nuestras cualidades que nos hacen únicos y con esto nos hacemos diferentes en gran medida al estándar social establecido lo cual nos hace locos, pero una soledad muy prolongada y mal manejada nos puede volver locos en el sentido de la demencia. 

Depresión, estrés, problemas cardíacos, apatía entre otros son los problemas que la soledad nos puede causar, algo preocupante pues nuestra calidad de vida se deteriora mucho, la cura a la soledad es simple buscar círculos sociales donde podamos integrarnos, círculos que tengan cosas en común con nosotros, pero para algunos eso no nos es fácil, aveces podemos creer que encontramos alguien con gustos parecidos a los nuestros y cuando nos vamos conociendo fijo ellos se aburren de nosotros o nosotros de ellos.

No todas las personas pueden socializar fácilmente, la soledad para muchos no es una elección, es algo que debido a su personalidad esta arraigado en algunas personas, estas personas cuando saben llevar la soledad pueden lograr grandes cosas pero cuando no es así tienden a caer en vicios e incluso en demencia, cuando caen en demencia pueden llegar a pensar que son victimas del resto del mundo, que la humanidad no tiene valor alguno, que la vida no tiene sentido ni vale la pena vivir. Cuando una persona solitaria tiende a pensar en estas cosas es seguro que debe buscar ayuda profesional, no solo por su autoestima, sino también por evitar ser una peligro para los demás y para si mismo.

Hay que disfrutar de la soledad, pero también cuidarnos de ellos.
https://www.bbc.com/mundo/noticias/2013/03/130228_salud_soledad_enfermedades_jg
https://www.terapify.com/blog/problemas-de-soledad-sintomas-causas-y-tratamiento/
https://www.elespectador.com/noticias/salud/seis-efectos-de-soledad-salud-articulo-481269

Charlatanes, uno de los más grandes males del mundo

Si algo es común son las personas charlatanas, personas que hablan y hablan pero que rara vez hacen algo, esto es lo que sobra (sobretodo políticos), no hace falta ser muy listo para darnos cuenta que a cualquier organización sea familiar, pública o privada con gente de esta clase le irá muy bien, por solo Sentido Común podemos darnos cuenta que las mejores y más brillantes propuestas e ideas serán un fraude si son promovidas por estas personas.

Para llegar a hacer las cosas más complejas muchas veces tan solo se necesita hacer bien las cosas más simples, sencillamente quien quiera hacer o ser algo que tenga un propósito, debe hallar la forma para realizar ese propósito, esa forma se obtiene trabajando por el mismo, mas no hablando con unos y otros prometiendo cosas que no se pueden cumplir o tratando de hacernos ver cómo lo mas genial del mundo (quien hace esto en el fondo es un ser patético).

Si usted es de esas personas que les gusta vivir de mentiras, aparentar para impresionar a desconocidos, prometer y prometer, solamente le decimos que gracias a personas como usted es que la sociedad carece de honor, que la palabra ya no vale, que el gobierno está lleno de mediocres y que es poca la fe que muchos tenemos en esta hipócrita sociedad; ¿Porque en lugar de fingir no hace?¿Porque en lugar de tratar de impresionar a otros no se impresiona usted mismo?¿Porque en lugar de prometer no sorprende?; Sea sincero con sigo mismo y se dará cuenta que a nadie le importa lo que usted diga de usted mismo, que a nadie le importa que pasa con usted, dese cuenta que es mucho mejor tener la satisfacción de lograr algo a tener una mentira que ni usted mismo cree. 

El mundo no necesita más creencias o ideas para ser mejor, estas van y vienen, necesita menos charlatanes, así que hay cuidarnos mucho de estas personas, no se una de ellas y sobretodo ser lo contrario a estas.

    

Silencio.

Cuando hables, procura que tus palabras sean mejores que el silencio.(Proverbio Hindú)

Desgraciadamente en nuestro actual ambiente el silencio nos es cada vez más escaso de conseguir; de hecho nuestra sociedad pareciera odiar el silencio o no han visto como siempre que se está en silencio así sea de forma involuntaria intentamos hablar de un tema o general ruido; es hora de que cambiemos esta idea, disfrutemos  y descansemos en cada momento de el silencio que se nos presenta.

"Estar en silencio no es soledad" no hay porque temerle, además  el silencio es el elemento en el que se forman  grandes cosas, es de donde obtenemos la paz, de donde obtenemos descanso,  de donde nace toda inspiración, toda idea e incluso más.
En nuestros momentos de crisis y depresión, debemos recurrir al silencio para así recuperar la calma, pues el silencio nos permite descansar el espíritu, quienes logran hacer del silencio una gran herramienta para disfrutar su vida jamás caerán en la desesperación en medio de las adversidades, es por todo lo mencionado anteriormente que necesitamos que en nuestra sociedad se aprenda a no temerle al silencio y por el contrario aprovecharlo pues tristemente en la sociedad actual parece que se evita cada día el silencio .

En momentos de problemas, quedémonos en silencio, retomemos la calma para hallar las soluciones, la angustia y el temor a los problemas solo nos destruirán, dejemos esos pensamientos y hablamos espacio en nuestra mente al silencio; En momentos de enfermedad, solo el silencio dará la calma para la recuperación.
Los grandes maestros siempre recurren al silencio para lograr superar sus temores y problemas, para entrar en paz con el mundo y si mismos; en definitiva nuestra sociedad actual le hace falta más silencio y por esto es que nos es necesario desarrollar el amor hacia el silencio para una mejor sociedad, pues parte de la mayoría de los desastres en la sociedad actual es por falta de recurrir al silencio en muchos casos.